敏感皮肤是指皮肤的状态。 敏感肤质的皮肤角质层很薄，如果从外部过冷或过热，皮肤会发生一定的变化。 如果敏感肌的皮肤屏障受到一定伤害，导致皮肤免疫力下降，敏感肌如何正确修复呢？ 敏感肌修复指南可恢复皮肤屏障。

简化护肤流程。 敏感肌肤在日常护肤过程中要尽量简化护肤过程，让皮肤有足够的时间休息和调整。 护肤品方面主要侧重补充水分保湿、修复、清洁的基础护肤品，美白、祛斑、去黑、毛孔缩小等功能护肤品尽量避免使用。 同时使用护肤品时不超过3个品牌，且护肤品性质温和，成分简单，不选用酒精、维甲酸、苹果酸等成分。

适度清洁。 敏感肌本身的皮肤角质层变薄，清洁时请减少对皮肤的刺激。 洗脸时选择和体温差不多的温水，选择温和的氨基酸类洗脸，早上洗脸时用温水洗脸，晚上配合洗面奶清洁。

做好水分补给和保湿工作。 如果皮肤水分不足时间长了，皮肤就会处于敏感状态。 那个时候，请用纯露湿布或者含有透明质酸、天然保湿因子等的化妆水补充水分。 此外，还可以选择含有角鲨烷、神经酰胺等成分的乳液或乳霜，保护并保湿。 请在外油中干燥的肤质上淋上纯露或松弛型爽肤水补充水分。 另外，还可以选择含有神经酰胺、卵磷脂、胆固醇等成分，轻薄的产品保湿和洗面奶。

总之，在护理敏感皮肤的时候，要以温和为中心，轻轻松松护理皮肤，注重皮肤护理产品的选择，逐步改善敏感皮肤。